Knuspercrunchy, 5 Elemente Küche (Müsli)
Zubereitung:
Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im Backofen bei mittlerer Temperatur (ca. 150°) langsam rösten. Gelegentlich umrühren und dann in fest verschließbare Gläser füllen. Hält sich 4 – 6 Wochen knusprig und schmeckt gut zu Kompott, Milch oder auch pur mit Joghurt (da Joghurt kühlend wirkt, bei innerer Kälte nicht zu empfehlen.)
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Verwendete RAPUNZEL Produkte:
 Sonnenblumenkerne
Mandeln, Californien
Kokosraspeln, Projekt HIH
Sonnenblumenöl mild
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Zutaten:
- 300 g RAPUNZEL Hafer- oder Dinkelflocken
- 100 g RAPUNZEL Sonnenblumenkerne
- 100 g RAPUNZEL Mandeln
- 100 g RAPUNZEL Kokosraspeln
- 2 EL RAPUNZEL demeter Kakaopulver
- ½ TL Zimt
- 6-8 EL RAPUNZEL Sonnenblumenöl mild
- nach Belieben Honig
- Wasser
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