Reis mit Nüssen und Äpfeln, 5 Elemente Küche (warmes Frühstück)
Zubereitung:
Samen und Nüsse zusammen mit dem Reis in Wasser zum Kochen bringen und gar kochen.
Geriebene Zitronenschale, Kakao, Vanillepulver und fein geschnittene Äpfel untermischen. Mit Sahne und Ahornsirup verfeinern.
Quelle: Dieses Rezept wurde uns freundlicherweise zur Verfügung gestellt vom Beatrice Trebuth. Sie finden mehr Informationen zu ihrer Person auch im Internet unter http://www.darium.de
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Verwendete RAPUNZEL Produkte:
 Milchreis Spitzenreis Rundkorn weiß
Walnusskerne halbe
Vanillepulver Bourbon
Leinsaat braun
Kürbiskerne geröstet
Sesam ungeschält HIH, demeter
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Zutaten:
- 1 ½ Tassen RAPUNZEL Milchreis Spitzenreis, weiß
- 3 Tassen Wasser
- eine halbe Tasse gemischte RAPUNZEL Samen und Nüsse: Leinsamen, Kürbiskerne, Sesam, Walnüsse oder Mandeln)
- 2 mittelgroße süße Äpfel oder Obst der Saison
- 1 MSP RAPUNZEL Vanillepulver
- 1 Prise RAPUNZEL Kakao
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- 1 EL Sahne
- 2 TL RAPUNZEL Ahornsirup
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