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FAQ
alle Rezepte
Hauptgerichte
Kürbis-Nuss-Auflauf
Kürbis-Nuss-Auflauf
45 min
40 min
vegan
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Stina Spiegelberg
Zutaten
für 1 Tarteform (Ø 24 cm)
für die Püree-Kruste
800 g Kartoffeln, mehlig kochend
Rapunzel Meersalz
50 ml Hafercuisine
60 g Pflanzenmargarine
1 EL
Rapunzel Cashewmus
Pfeffer
Muskatnuss
für die Nuss-Creme
400 g Seidentofu
2 EL
Rapunzel Tahin
1 EL
Rapunzel Mandelmus
1 EL Apfelessig
50 ml Hafercuisine
1 geh. EL
Rapunzel Kichererbsenmehl
1 EL Stärke
1 TL
Rapunzel Klare Suppe mit Bio-Hefe
Rapunzel Meersalz
Pfeffer
Paprikagewürz
Thymian
Muskatnuss
1 TL
Rapunzel Ahornsirup Grad A
750 g Kürbis (Butternut
oder Hokkaido), entkernt und geschält
1 rote Zwiebel, in halbe feine Ringe geschnitten
1 EL
Rapunzel Walnusskerne, gehackt
1 EL Rapunzel Olivenöl mild
1 EL Rapunzel Kürbiskerne
Zubereitung
Für die Püree-Kruste:
Die Kartoffeln in reichlich Salzwasser 25-30 Minuten garen. Dann abschütten und pellen. Mit Hafercuisine, Margarine und Cashewmus zu einem cremigen Püree mischen und kräftig würzen.
Für die Nuss-Creme:
Den Tofu mit Tahin, Mandelmus und Essig mischen. In einer Rührschüssel die Sahne mit Kichererbsenmehl und Stärke glattrühren. Zur Tofu-Mischung geben und würzen. Dann den Ahornsirup einrühren.
Den Kürbis in 5 mm-dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebel mit den Walnüssen in Olivenöl anbraten.
Die Nuss-Creme in eine 24 cm Tarteform geben und die Kürbisspalten kreisförmig hineindrücken. Kürbiskerne, Walnüsse und Zwiebelringe darüber verteilen.
Dann das Kartoffelpüree darauf geben und glatt streichen. Bei 190 °C Ober-/Unterhitze 30-40 Minuten goldgelb backen.
Kürbis-Nuss-Auflauf
verwendete Rapunzel Produkte
Meersalz, Atlantik
Cashewmus HAND IN HAND
Tahin (Sesammus)
Mandelmus
Kichererbsenmehl geröstet
Klare Gemüsesuppe, mit Bio-Hefe
Ahornsirup Grad A mild
Walnusskerne Hälften
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