Guten Morgen Frühstücksbreie & Sportlerbrei

Der Grundstein für einen erfolgreichen Tag, wird mit dem richtigen Frühstück gelegt. Genießen Sie die erste Mahlzeit des Tages in Ruhe, ausgewogen, abwechslungsreich und lecker! So sind Sie den Herausforderungen des Alltags gewachsen und fühlen sich rundum wohl!

Laut Ernährungsexperten sollten wir rund ein Viertel der Tagesenergie am Morgen zu uns nehmen. Besonders wichtig ist zum Frühstück ausreichend und vor allem die richtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen.

Für Gesundheit und Gewicht ist es von Vorteil, wenn der Körper Glucose langsam ins Blut aufnimmt. So führt er den Zellen konstant Energie zu und das Sättigungsgefühl hält lange an.

Die Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbreie sind ruck-zuck zubereitet! Einfach mit heißer Milch, Pflanzenmilch oder heißem Wasser übergießen – kurz quellen lassen und warm genießen!

Müsli, Breie & Flocken

Das perfekte Frühstück enthält vier Komponenten:

Flüssigkeit, wie Tee oder Saftschorle
Energie durch Kohlenhydrate aus vollwertigem Getreide
Vitamine aus Obst oder Gemüse
Eiweiß aus Milch, Joghurt, Pflanzenmilch etc.

Zwischen 5 und 11 Uhr morgens sind nach der Organuhr in der Traditionellen Chinesischen Medizin unsere Verdauungsorgane besonders aktiv und können in diesem Zeitraum ihre Aufgabe am besten wahrnehmen. Unsere Nahrung wird besonders effizient in Energie umgewandelt und unser Körper kaum belastet. Besonders empfohlen wird ein warmes Frühstück, da es leicht verdaulich und bekömmlich ist.

Ein gutes Frühstück gibt uns das Rüstzeug für einen erfolgreichen Tag: Es fördert die Konzentration, spendet langanhaltend Energie, sorgt für gute Laune und macht stressresistent.

Was die Rapunzel Frühstücksbreie so wertvoll macht:

hochwertige, komplexe Kohlenhydrate
mit hoher Nährstoffdichte halten lange satt und sorgen für einen stabilen Blutzuckerspiegel (niedriger Glykämischer Index)
gesunde Ballaststoffe
fördern die Sättigung und sind gut für die Verdauung
wertvolles pflanzliches Eiweiß
unentbehrlicher Baustein für Zellen, Muskeln und Gewebe
wichtige Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine
die essentiellen Nährstoffe für wichtige Körperfunktionen

7 × Guten Morgen Frühstückbreie: Entdecken Sie die köstliche Vielfalt!

Frühstücksbrei Basis

Zarte Haferflocken, aromatische Mandelstückchen, Sonnenblumenkerne und gerösteter Sesam, fein abgerundet mit echter Bourbon Vanille, machen diesen Brei zu einem echten Wohlfühl-Frühstück! Beta-Glucane aus hochwertigen Getreideballaststoffen des Hafers haben einen positiven und stabilisierenden Effekt auf den Blutcholesterinwert. Sie wirken stark sättigend, präbiotisch und fördern eine gesunde Darmflora.

Das Power-Plus: sehr gute Proteinkombination aus Getreide und Ölsaaten, viele wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink und reichlich Vitamin B1, B2, B6, Vitamin E, Pantothensäure und Folsäure.

Frühstücksbrei Basis

Frühstücksbrei Früchte

Mit der harmonisch milden Süße von Äpfeln und Bananen, abgerundet mit echter Bourbon Vanille. Wertvolle Getreideballaststoffe des vollen Haferkorns kombiniert mit Ballaststoffen und Fruchtpektinen, sorgen für ein langes, unbelastetes „Satt-Sein“. Die Kombination aus Haferproteinen und proteinreichem Süßlupinenmehl sichert eine hohe Eiweißwertigkeit.

Das Power-Plus: jede Menge Eisen, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink sowie Vitamin B1, B2, B6, Vitamin E, Pantothensäure und Folsäure unterstützen die Mineralstoffversorgung Ihres Körpers.

Frühstücksbrei Frucht

Frühstücksbrei Hildegard

Nach Hildegard von Bingen ist eine maßvolle Ernährung grundlegend für ein gesundes und langes Leben. Sie empfiehlt zum Frühstück eine warme Dinkelspeise und stützt sich dabei auf die traditionelle philosophische Naturheilkunde. Das Hildegard-Gewürz Galgant macht diesen Brei besonders nährend und wärmend. Köstlich mit frischfruchtiger Himbeere!

Das Power-Plus: zarte Dinkelflocken, Hafer, Äpfel und fruchtige Himbeeren, hochwertige pflanzliche Proteine, Ballaststoffe, wertvolle Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium, Vitamin B1 und B6.

Frühstücksbrei Hildegard

Frühstücksbrei Basen-Balance

Aus feinem Buchweizen, Gerstenmalz, wertvollem Amaranth und aromatisch nussigen Erdmandeln. Säure und Basen im richtigen Verhältnis bestimmen die Balance in unserem Körper. Mit 80 % basischen und 20 % säuernden Zutaten entspricht der Frühstücksbrei ganz diesem ausgewogenen Verhältnis.

Das Power-Plus: basenbildend, reich an den Mineralstoffen, Eisen, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink und Vitamin B1, B2, B6, Vitamin E sowie Folsäure – alles, was Sie zum Wohlfühlen brauchen!

Frühstücksbrei Basen-Balance

Frühstücksbrei Kakao-Banane

Die perfekte Mischung aus aromatischem Kakao und der fruchtigen Süße reifer Bananen. So zaubern Sie einen wahren Genießer-Traum auf Ihren Frühstückstisch und erleben feine Schokoladenfreuden ganz ohne Zuckerzusatz! Abgerundet mit echter Bourbon Vanille sorgt dieser Brei für einen gut gelaunten Start in den Tag!

Das Power-Plus: zarte Haferflocken, Hirse und wertvoller Amaranth versorgen Ihren Körper mit hochwertigen pflanzlichen Proteinen, wichtigen Ballaststoffen sowie Eisen und Magnesium. Schoko-Genuss ganz ohne Reue!

Frühstücksbrei Kakao-Banane

Frühstücksbrei Ayurveda

Ayurveda, die traditionelle indische Gesundheitslehre – das Wissen (veda) vom langen Leben (ayur). Zarte Hirse-, Gersten- und Haferflocken in Kombination mit aromatischem Kokos, fruchtiger Pflaume und fein abgestimmten ayurvedischen Gewürzen zaubern einen köstlichen Getreidebrei auf Ihren Frühstückstisch!

Laut der ayurvedischen Lehre soll unabhängig vom eigenen vorherrschenden Dosha (der Bio-Energie Vata, Pitta oder Kapha) jede Mahlzeit möglichst alle Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, herb, bitter und scharf enthalten. Entsprechend wurden die Zutaten für diesen Frühstücksbrei ausgewählt.

Das Power-Plus: reich an Magnesium, Eisen, Zink und Vitamin B1. Dabei ist er durch die aromatischen Gewürze herrlich wärmend und gut bekömmlich.

Frühstücksbrei Ayurveda

Frühstücksbrei OMEGA

Zarte Hafer- und Dinkelflocken, aromatische Mandelstückchen, fein nussige Hanfsamen und Chiasaat machen diesen Brei zu einem echten Power-Frühstück! Heidelbeeren und schwarze Johannisbeeren runden den Genuss perfekt ab und färben den Brei zart blau ein.

Das Power-Plus: er versorgt Ihren Körper mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem pflanzlichen Eiweiß, Mineral- und Ballaststoffen.

Frühstücksbrei Omega

Sportler Brei

Wissenschaftler schreiben 40 bis 60 % des Trainingserfolges der richtigen Ernährung zu. Da kommt der Sportler Brei gerade richtig!

Doch auch für den Denksport benötigt der Körper die richtige Energie. Daher ist der Sportler Brei ebenso für Büroakrobaten ein wertvoller und sättigender Genuss zu jeder Tageszeit, der mit seinem geringen Fettgehalt weder Magen noch Verdauung belastet!

Das Power-Plus: die in Trockenfrüchten, Süßlupinen und Getreiden reichlich enthaltenen Mineralstoffe (Kalium, Magnesium), Vitamine (B1, B3, B6, Folsäure) und Spurenelemente (Eisen, Zink) gleichen Schwitzverluste aus und stellen wichtige Mikronährstoffe für Aufbau und Regeneration bereit.

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