Mini torta alla quinoa con banana e sciroppo d'acero
Dettagli
60 min
vegan
Stina Spiegelberg
Preparazione
Mettere la quinoa in una pentola con l'acqua, sale e sciroppo d'acero e far cuocere a bassa fiamma con un coperchio per 20 minuti. Togliere dal fuoco e mettere da parte fino a quando la quinoa non si è raffreddata.
Mescolare farina, vaniglia, sale e cannella. Schiacciare la banana con una forchetta su un piatto con succo di limone. Aggiungere alla farina la banana, l'acqua frizzante e l'olio e mescolare con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo. Incorporare con cura la quinoa. Suddividere l'impasto in stampi da minitorte o muffin e far cuocere a 170° con forno ventilato per circa 25 minuti. Fare la prova stecchino per verificare la cottura.
A piacere metterci la glassa al cioccolato fondente e le perline di zucchero.
Ingredienti
12 pezzi
Per la quinoa:
- 80 g quinoa tricolore Rapunzel
- 160 ml d'acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino sciroppo d'acero Rapunzel
- 240 g farina di farro tipo 00
- 1/4 cucchiaino vaniglia Bourbon Rapunzel
- 1 pizzico di sale
- 1 punta di coltello di cannella
- 1 banana
- 2 cucchiaini succo di limone
- 100 g cucchiaino sciroppo d'acero Rapunzel
- 160 ml d'acqua frizzante
- 50 ml olio per friggere
- 140 g glassa fondente Rapunzel
- Perline di zucchero colorate