Müsli, Brei und Flocken von Rapunzel: So starten Sie gut in den Tag

Der Grundstein für einen guten Tag liegt in einem ausgewogenen Frühstück. Die erste Mahlzeit des Tages sollten wir daher in Ruhe genießen, mit besten Zutaten, die uns genug Energie und Nährstoffe für den Tag bieten – ausgewogen, abwechslungsreich und wohlschmeckend. So sind wir den Herausforderungen des Alltags gewachsen und fühlen uns rundum wohl.

Laut Ernährungsexperten sollten wir rund ein Viertel der Tagesenergie am Morgen zu uns nehmen. Besonders wichtig ist hierbei, auf die richtigen Nährstoffe zu achten. Komplexe Kohlenhydrate, wie sie etwa Vollkorngetreide in den Rapunzel Frühstücks-Produkten liefert, sind eine ideale Grundlage. Beigemischte Nüsse und Saaten liefern zusätzlich hochwertige Pflanzenfette und Mineralstoffe, die Früchte viele Vitamine und ein unvergleichlich süßes Aroma.

Kombiniert mit hochwertigen Proteinen sorgt die richtige Mischung dafür, dass der Blutzuckerspiegel langsamer ansteigt – damit die Energie länger hält und der Hunger nicht so schnell wieder kommt.