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Karamell-Polenta
warmes Frühstück

Details


Zubereitungszeit
10 min

Zubereitung


Ghee oder Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze zergehen lassen. Die Hitze reduzieren, den Kardamom und Sternanis kurz dünsten bis er duftet.

Den Rapadura Vollrohrzucker einrühren und kurz karamellisieren. Mit Milch aufgießen und kräftig verrühren. Die Polenta unter ständigem Rühren einrieseln lassen. Bananen klein schneiden und zufügen.

Mit Salz abrunden. Ca. 5-7 Minuten köcheln lassen, dabei mehrmals umrühren.

Zutaten


Für 4 Personen


RAPUNZEL NATURKOST GmbH
Rapunzelstraße 1, D - 87764 Legau
Telefon: +49 (0) 8330 / 529 - 0
Telefax: +49 (0) 8330 / 529 - 1188
E-Mail: info@rapunzel.de
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