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Linsenbällchen mit würzigem Joghurt-Dip

Details


  • Zubereitungszeit: 30 Min.
  • Quellzeit-Linsen: 60 Min.
Linsenbällchen mit würzigem Joghurt-Dip
Linsenbällchen mit würzigem Joghurt-Dip

Zubereitung


Gehackte Zwiebel in einem Topf in heißem Olivenöl andünsten. Linsen im Sieb kurz mit Wasser abbrausen, abtropfen lassen und dazugeben. Ebenfalls kurz andünsten und mit Gemüsebrühe aufgießen. 2 Minuten kochen lassen und beiseite stellen. Abgedeckt ca. 1 Stunde quellen lassen.

Inzwischen für die Joghurtsauce Knoblauch schälen. Koriander waschen, trocken schütteln und Blättchen fein hacken. Knoblauch und Koriander im Joghurt gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Chilipulver abschmecken und im Kühlschrank durchziehen lassen.

Linsen nach dem Quellen noch einmal aufkochen und ca. 5 Minuten garen lassen. Mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken. Alles pürieren und Mehl, Kichererbsenmehl und Semmelbrösel einarbeiten.

Aus der Masse mit nassen Händen Bällchen formen.

Kokosfett erhitzen und Linsenbällchen portionsweise darin ca. 5 Minuten frittieren. Auf Küchenpapier gut abtropfen lassen und auf Tellern mit Joghurtsauce angerichtet servieren.

Zutaten


Für 4 Personen

verwendete Rapunzel Produkte


1000695 Olivenöl fruchtig, nativ extra
1006120 Kokosfett mild HAND IN HAND
702130 Gourmet Berg-Linsen braun
1200540 Klare Suppe, mit Bio-Hefe
1200135 Meersalz, Atlantik
703240 Kichererbsenmehl geröstet
RAPUNZEL NATURKOST GmbH
Rapunzelstraße 1, D - 87764 Legau
Telefon: +49 (0) 8330 / 529 - 0
Telefax: +49 (0) 8330 / 529 - 1188
E-Mail: info@rapunzel.de
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