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Getreide & Spezialmehl
Kichererbsenmehl geröstet
online bestellen
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Das zart gelbe Kichererbsenmehl ist nussig süßlich im Geschmack und eignet sich sowohl für süße als auch herzhafte Speisen. Ob zum Kochen oder Backen - Kichererbsenmehl ist eine wertvolle Ergänzung und leckere Alternative zu herkömmlichem Mehl. Es ist reich an Proteinen, Zink, Vitamin B6 und Eisen.
Zutaten
Kichererbsen* geröstet
* = Zutaten aus ökol. Landbau
** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau
Besonderheiten
aus europäischem Anbau, abgepackt im Hause Rapunzel
Verwendung
zur Herstellung von Falafel und Hummus, für Pfannkuchen, Frikadellen, Dips und für Süßspeisen, auch geeignet zum Andicken von Saucen und Suppen. In herkömmlichen Rezepten können bis zu 20% der Getreidemehlmenge durch Kichererbsenmehl ausgetauscht werden. 80g Kichererbsenmeh ersetzen dabei 100g Getreidemehl. 1 EL Kichererbsenmehl + 2 EL Wasser ersetzen ein Ei.
Weitere Infos
Herstellung
Nach der Ernte werden die Kichererbsen gereinigt, geröstet, vermahlen und abgepackt.
Hergestellt in
Deutschland
Herkunft
Italienische Landwirtschaft
Ursprung der Hauptzutat(en)
Italien
Lagerhinweis
Bitte kühl, trocken und dunkel lagern.
Lebensmittelrechtliche Verkehrsbezeichnung
Kichererbsenmehl
Nährwerte
bezogen auf 100g
Brennwert
1508 kJ / 358 kcal
Fett
6,40 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,92 g
Kohlenhydrate
46,9 g
davon Zucker
2,4 g
Ballaststoffe
15,0 g
Eiweiß
20,80 g
Salz
0,088 g
Vitamine & Mineralien
bezogen auf 100g (% der Referenzmenge)
Thiamin (Vitamin B1)
0,21 mg (19%)
Vitamin B6
0,86 mg (61%)
Eisen
4,40 mg (31%)
Zink
3,90 mg (39%)
Allergene
Eier oder Eierzeugnisse
nicht enthalten
Erdnüsse oder Erdnusserzeugnisse
Spuren möglich
Fisch oder Fischerzeugnisse
nicht enthalten
glutenhaltiges Getreide
oder Getreideerzeugnisse
Spuren möglich
Krebstiere oder Krebstiererzeugnisse
nicht enthalten
Milch oder Milcherzeugnisse
einschließlich Lactose
nicht enthalten
Lupinen oder Lupinenerzeugnisse
nicht enthalten
Schalenfrüchte oder Schalenfruchterzeugnisse
Spuren möglich
Sellerie oder Sellerieerzeugnisse
nicht enthalten
Senf oder Senferzeugnisse
nicht enthalten
Sesamsamen oder Sesamerzeugnisse
Spuren möglich
Soja oder Sojaerzeugnisse
nicht enthalten
Schwefeldioxid oder Sulfite
(mehr als 10mg/kg oder 10 mg/l SO2)
nein
Weichtiere oder Weichtiererzeugnisse
nicht enthalten
Mit großer Sorgfalt pflegen wir unsere Online-Produktdatenbank. Dennoch können wir vereinzelte Fehler nicht ausschließen. Daher bitten wir Sie, diese Angaben immer mit dem Etikett des jeweiligen Produktes zu vergleichen. Sollten Ihnen Unstimmigkeiten auffallen, sind wir dankbar für einen Hinweis an
info@rapunzel.de
.
Rezepte mit
Kichererbsenmehl geröstet
Socca-Pizza (Kichererbsenfladen) mit Pesto, Oliven und Rucola
Tofu aus Kichererbsenmehl
Kichererbsen-Flammkuchen mit Räuchertofu
Socca - Kichererbsen-Pfannkuchen
Schokoladen-Kürbistarte mit Bananeneis
Kichererbsen-Pfannkuchen mit Wok-Gemüse und Mango-Minze-Topping
Falafel-Bällchen mit Zitronen-Joghurt-Dip
Orientalisches Hummus
Tempura-Gemüsesticks zum Fondue
Kicher-Rührei mit Shiitake und Tomaten
Karottenrisotto mit Pastinakentalern und Pesto
Zwiebelkuchen mit karamellisierter Paprika
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