Auberginen-Röllchen mit Natur-Reis-Füllung

Details

45 min

drucken

Zutaten

für 2 Personen

100 g Rapunzel Parboiled Natur-Reis
3 Auberginen
Rapunzel Meersalz
2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
2 Knoblauchzehen, gepresst
50 g Rapunzel Tomatenmark
2 EL Rapunzel Hefeflocken
Bunter Pfeffer, frisch gemahlen
½ Zitrone, ausgepresst
1-2 EL Rapunzel Olivenöl fruchtig
(alternativ: Rapunzel Citrolive)
Frische Kräuter (z.B. Basilikum, Petersilie), fein gehackt

Details

45 min

drucken

Auberginen-Röllchen mit Natur-Reis-Füllung

Zubereitung

Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Enden der Auberginen mit einem scharfen Messer abschneiden und die Auberginen der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Scheiben von beiden Seiten salzen und ca. 15 Minuten ziehen lassen. Reis mit Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Tomatenmark mischen. Mit Hefeflocken, Salz, Pfeffer, Olivenöl und Zitrone abschmecken. Die Kräuter untermischen und alles vermengen.

Die Auberginen abwaschen und trocken tupfen. Auberginenscheiben mit der Reis-Füllung bestreichen, aufrollen und mit Zahnstochern befestigen.

Zum Schluss die Röllchen mit Olivenöl in einer großen Pfanne von beiden Seiten ca. 4 Minuten anbraten.

Tipp: dazu passt hervorragend ein selbstgemachter Kräuter-Quark!

Zutaten

für 2 Personen

100 g Rapunzel Parboiled Natur-Reis
3 Auberginen
Rapunzel Meersalz
2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
2 Knoblauchzehen, gepresst
50 g Rapunzel Tomatenmark
2 EL Rapunzel Hefeflocken
Bunter Pfeffer, frisch gemahlen
½ Zitrone, ausgepresst
1-2 EL Rapunzel Olivenöl fruchtig
(alternativ: Rapunzel Citrolive)
Frische Kräuter (z.B. Basilikum, Petersilie), fein gehackt

Details

45 min

drucken

verwendete Rapunzel Produkte

Parboiled Spitzenreis Langkorn natur / Vollkorn

Tomatenmark, einfach konzentriert, 22% Tr.M.

Olivenöl fruchtig, nativ extra

Citrolive

Hefeflocken

Meersalz, Atlantik