Buchweizen-Dattel-Risotto mit Tahin und heißem Obst
Christopher Hinze
40 Min.
Info
- Vorbereitungszeit 40 Min.
Zutaten
- 300 g Rapunzel Buchweizen
- 3 EL Rapunzel Kokosöl nativ
- 300 g Rapunzel Datteln
- 700 ml Rapunzel Kokosmilch oder Hafersahne
- 2 EL Rapunzel Tahin
- 3 EL Rapunzel Rapadura Vollrohrzucker
- 1 Msp Rapunzel Bourbon Vanille, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Msp Zimt
- 1 Zitrone, Abrieb und Saft
- frisches Obst der Saison
- 4 EL Rapunzel Kokosöl nativ
- 1 - 2 EL - 2 EL Rapunzel Rapadura Vollrohrzucker
Zubereitung
Buchweizen im Kokosöl leicht anschwitzen. Datteln in kleine Stücke schneiden. In einem anderen Topf die Kokosmilch (oder Hafermilch) erhitzen und zusammen mit den Datteln, Tahin, Zucker, Vanille, Salz und Zimt zum Buchweizen geben und gut vermengen. Unter Rühren für ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Risotto cremig ist.
Die Früchte klein schneiden und kurz in einer Pfanne mit Kokosöl und Rapadura andünsten und heiß über das portionierte Buchweizen-Dattel-Risotto geben. Das Risotto mit dem Abrieb einer Orange garnieren.
Verwendete Rapunzel Produkte
