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Für 4 Gläser:
2 Kiwis, geschält
1 Apfel, entkernt
1 Banane, geschält
2 Handvoll Spinat, gewaschen
2 TL
Rapunzel OXYGUARD® Omega 3-6-9 mit Leinöl, Hanf- und Kürbiskernöl
1 EL
Rapunzel Leinmehl
1 EL
Rapunzel Chiasamen
1 EL
Rapunzel Cashewmus
oder 1 EL
Rapunzel Mandelmus weiß
600 ml Wasser
1 Handvoll Eiswürfel
Nach Wunsch zum Süßen:
Rapunzel Ahornsirup Grad A
oder
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Smoothie mit Kiwi, Apfel, Spinat und Chiasamen
Zubereitung
Alle Zutaten in einem Mixer verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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1 Apfel, entkernt
1 Banane, geschält
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Rapunzel OXYGUARD® Omega 3-6-9 mit Leinöl, Hanf- und Kürbiskernöl
1 EL
Rapunzel Leinmehl
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Mandelmus weiß
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Kokosblütensirup
Ahornsirup Grad A
Samba Nuss-Nougat-Creme mit 45% Haselnüssen
Rapunzel Brotaufstriche & Nussmuse im Überblick
Nussmuse & Brotaufstriche: Von der Nuss ins Glas
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Nussmuse: vielseitig, schmackhaft und gesund
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