Smoothie mit Kiwi, Apfel, Spinat und Chiasamen

Zutaten

• 2 Kiwis, geschält
• 1 Apfel, entkernt
• 1 Banane, geschält
• 2 Handvoll Spinat, gewaschen
• 2 TL Rapunzel Omega 3-6-9 mit Leinöl, Hanf- und Kürbiskernöl
• 1 EL Rapunzel Leinmehl
• 1 EL Rapunzel Chiasamen
• 1 EL Rapunzel Cashewmus
  oder 1 EL Rapunzel Mandelmus weiß
• 600 ml Wasser
• 1 Handvoll Eiswürfel

• Rapunzel Ahornsirup Grad A
  oder Rapunzel Kokosblütensirup

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