Buchweizen-Buddha-Bowl mit Avocado, Sprossen und Tahin-Dressing
Seraphine Wilhelm
20 Min.
für 2 Personen
Vegan
Info
- Vorbereitungszeit 20 Min.
Zutaten
Portionen
- 150 g Rapunzel Buchweizen
- 1 Kresse bioSnacky
- 75 g Mungbohne bioSnacky
- 1 Avocado, in Stücke geschnitten
- 250 g Rotkohl, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 TL Hatcho Miso Sojapaste
- 2 TL warmes Wasser
- 1 EL Rapunzel Tahin (Sesammus)
- 1 EL Rapunzel Weißweinessig
- 3 EL Rapunzel Olivenöl Kreta P.G.I., nativ extra
- 1 TL Kräutersalz jodiert mit 15% Kräutern und Gemüse
- Nach Wunsch 1 EL Rapunzel Kokosblütensirup
Zubereitung
Buchweizen nach Packungsbeilage kochen.
Für das Dressing in einem Schälchen Miso-Paste und warmes Wasser mit einer Gabel verrühren. Tahin, Olivenöl, Essig und Kräutersalz beigeben und gut vermischen.
Buchweizen in Schalen geben und geschnittenen Rotkohl, Kresse, Sprossen und Avocado darüber verteilen. Mit dem Dressing verfeinern und servieren.
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