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FAQ
Welcher Frühstücker sind Sie?
Das Frühstück legt den Grundstein:
So geht’s gut gelaunt, fit & voller Energie in den Tag!
Während die einen schon vor dem Weckerklingeln hellwach und gut gelaunt in den Tag starten, kämpfen andere noch mit der Bettschwere. So unterschiedlich die Menschen, so unterschiedlich sind auch die Frühstücksvorlieben. Welcher Frühstücks-Typ sind Sie?
1
Der
Espressionist
Fürs Frühstück keine Zeit oder kann noch nichts essen. Ein
Espresso
oder
Kaffee
– natürlich fair und bio – und schon geht’s los. Mit den fair gehandelten
HELDENKAFFEES
startet der Espressionist beschwingt in den Tag!
TIPP:
Smoothies sind die Lösung für alle, die morgens wenig Hunger haben. Aus Obst, Gemüse und Flocken – eine tolle, leicht verdauliche Alternative. Ein Esslöffel Rapunzel Oxyguard® Leinöl dazu liefert die extra Portion Omega 3!
Heldenkaffee Espresso, gemahlen HAND IN HAND
OXYGUARD® Leinöl nativ
2
Der Eilige
Alle, die gerne frühstücken, aber denen die Muse und Zeit dazu fehlt. Die Kinder müssen in die Kita oder wichtige Termine drängen: Einfach am Vorabend Overnight Oats oder das klassische Bircher Müsli zubereiten. Oder ein gesundes, leckeres Frühstück „to go“: Ob Müsli oder Bowl im Schraubglas oder ein belegtes Vollkorn-Brötchen in der Brotzeitdose
Bircher Müsli
3
Der Kernige
Ohne Müsli aus gesunden
Vollkornflocken
geht nichts: Lieblings-Müsli oder pure
Flocken
, mit
Früchten, Nüssen
, verschiedenen
Saaten,
Milch, Joghurt oder Pflanzendrink.Die Kombi an komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Eiweiß füllt die leeren Akkus am Morgen und schenkt lange Energie!
Haferflocken Großblatt
4
Der
Warmfrühstücker
Die
Traditionelle Chinesische Medizin
(TCM) schwört auf
warmes Frühstücken.
Es
sättigt lange
, ist besonders bekömmlich und leicht verdaulich. Hier sind die
Guten Morgen Frühstücksbreie
perfekt – und ruck, zuck fertig! Besonders köstlich mit
Rapunzel Nussmusen
verfeinert.
Mandelmus weiß
Porridge/Brei Basis
5
Der Süsse
Zum Frühstück muss es was
Süßes
sein? Da passt das legendäre
SAMBA Haselnuss
mit seinen
45 Prozent frisch gerösteten Haselnüssen
einfach perfekt – am besten auf einem Vollkornbrötchen! Oder auch auf zwei?
Samba Haselnuss
6
Der Herzhafte
Beginnt den Tag gerne würzig. Mit
Vollkornbrot, Ei
– ob gerührt oder gespiegelt – und
frischem Gemüse.
Da ist alles dabei – komplexe
Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Eiweiß und Vitamine.
TIPP:
Statt Butter unseren jo. Brotaufstrich verwenden - so wird es besonders herzhaft!
jo. Brotaufstrich Delikatess
6 leckere Frühstücksideen zum Ausprobieren
Heiß oder kalt? Süß oder herzhaft? In Eile oder mit Muse?
Mit jedem Frühstück beginnt ein neuer Tag.
Vier-Korn-Flocken-Brötchen
Sommer-Beeren Marmelade
Apfel-Amaranth Frühstück
Mandeltatar
Schoko-Knuspermüsli
Frühstückspizza mit Nuss-Nougat-Creme
weitere Frühstücksideen
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Müsli, Porridge & Flocken
Warenkunde: Müslis und Porridges
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Jedes Produkt spendet 1 Cent. Das ergibt über 750.000 Euro pro Jahr für öko-soziale Projekte.
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