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Hülsenfrüchte-Nudeln: proteinreich, Low Carb und voller Mineralstoffe


Kichererbsen, Buchweizen und Linsen in praktischer Nudelform


Buchweizen Spaghetti
Buchweizen Spaghetti
Kichererbsen Spirelli
Kichererbsen Spirelli
Gelbe Linsen Hörnchen
Gelbe Linsen Hörnchen
Rote Linsen Spirelli
Rote Linsen Spirelli
Kein Einweichen und langes Vorkochen mehr: In nur 7–9 Minuten sind die veganen Hülsenfrüchte-Nudeln fertig auf dem Tisch. Sie beinhalten viel Eiweiß und wertvolle Nährstoffe – eine perfekte Alternative zu Getreidepasta. Zudem sind sie mit wenigen Kohlenhydraten für eine kohlenhydratreduzierte Ernährung und Menschen, die auf Gluten verzichten möchten, geeignet.

Für die Herstellung der Nudeln werden die Hülsenfrüchte vermahlen und mit etwas Wasser zu einem Teig verarbeitet. Unter Druck wird der Teig durch die Matrize gepresst und die Pasta anschließend getrocknet. 
 
  • Buchweizen Spaghetti schmecken wunderbar nussig und haben einen hohen Thiamin- und Magnesiumgehalt.
  • Mit einem hohen Gehalt an B-Vitaminen, Folsäure, Eisen und Zink und einem fein nussigen Geschmack überzeugen die Kichererbsen Spirelli. 
  • Hörnchen aus 100 % gelben Linsen enthalten besonders viel Folsäure, Eisen und Zink und schmecken fein würzig.
  • Die gleichen Nährstoffe bieten die herrlich roten Linsen Spirelli und dazu ein mild-nussiges Aroma.

Rezepte mit Hülsenfrüchte-Nudeln


Asiatischer Buchweizen-Spaghetti-Salat mit Erdnuss-Sauce
Asiatischer Buchweizen-Spaghetti-Salat mit Erdnuss-Sauce
Miso Gemüsesuppe mit Buchweizen Spaghetti
Miso Gemüsesuppe mit Buchweizen Spaghetti
Pad Thai
Pad Thai
Asiatischer Buchweizen Spaghetti-Salat mit Sesam-Dressing
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Basische Buchweizen Spaghetti mit Gemüse-Cashew Sauce
Basische Buchweizen Spaghetti mit Gemüse-Cashew Sauce
Pasta Alfredo mit Roten Linsen Spirelli
Pasta Alfredo mit Roten Linsen Spirelli
One-Pot-Pasta mit Linsen-Nudeln und Spinat
One-Pot-Pasta mit Linsen-Nudeln und Spinat
Kichererbsen-Spirelli mit Gemüse in Ingwer-Kurkuma-Creme
Kichererbsen-Spirelli mit Gemüse in Ingwer-Kurkuma-Creme
Mediterraner Kichererbsen-Pasta-Salat
Mediterraner Kichererbsen-Pasta-Salat
Linsen-Spirelli mit Pilzcreme und Erbsen-Broccoli-Gemüse
Linsen-Spirelli mit Pilzcreme und Erbsen-Broccoli-Gemüse
Linsen-Spirelli mit Ratatouille
Linsen-Spirelli mit Ratatouille
Gelbe Linsen Hörnchen mit Karotten, Salbei und Mango-Hafercreme
Gelbe Linsen Hörnchen mit Karotten, Salbei und Mango-Hafercreme

Fragen zu Hülsenfrüchte-Nudeln


Was sind die Vorteile von Hülsenfrüchte-Nudeln im Vergleich zu Getreide-Pasta?


Die Hülsenfrüchte-Nudeln sind im Gegensatz zu Weizen-Pasta glutenfrei (produktionsbedingt können Spuren von Gluten enthalten sein), reich an pflanzlichem Eiweiß sowie wertvollen Nährstoffen. Darüber hinaus sind sie ballaststoffreich und durch die besonders kurze Kochzeit von 7 – 9 Minuten noch schneller zubereitet als Getreide-Pasta. Der typische Geschmack der Hülsenfrüchte bleibt auch in den Nudeln erhalten.

Enthalten Hülsenfrüchte-Nudeln die gleichen, hochwertigen Nährstoffe wie die pure Hülsenfrucht?


Die Hülsenfrüchte-Nudeln enthalten Kichererbsen, Linsen oder Buchweizen. Sie werden fein vermahlen und mit etwas Wasser zu einem Teig verknetet. Durch die Herstellung bleiben die Nährstoffe der jeweiligen Hülsenfrucht weitestgehend erhalten.
 

Welche Konsistenz haben die Hülsenfrüchte-Nudeln von Rapunzel?


Die Rapunzel Hülsenfrüchte-Nudeln sind wunderbar bissfest und zerfallen beim Kochen nicht. Wichtig ist, die Kochzeit auf der Verpackung einzuhalten. Zur Bestimmung des perfekten Kochzeitpunkts hilft, wie in der traditionellen italienischen Küche, der Biss-Test während des Kochvorgangs.

Wie werden Hülsenfrüchte-Nudeln verwendet?


Hülsenfrüchte-Nudeln lassen sich exakt wie Weizen-Pasta verwenden, ob klassisch mit einer Pasta-Sauce, im Auflauf oder als Nudelsalat. Die Zubereitungszeit verkürzt sich entsprechend durch die geringere Kochzeit.
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