Fachhandel
EN
|
FR
|
IT
Kontakt
|
Jobs
FAQ
EN
FR
IT
Navigation ein-/ausblenden
Aktuelles
Produkte & Neuheiten
Rund ums Unternehmen
Ernährung & Gesellschaft
Presse & Medien
natur.post – Bio-Magazin
Newsletter
FAQ – häufig gestellte Fragen
Über Rapunzel
Unternehmensportrait
Werde Teil von uns
Stellenangebote
Ausbildung
Nachhaltigkeit
Engagement
Bio-Cent
FAIRWERTE
15 FAIRWERTE
Unsere FAIRWERTE-Partner
Im März: Fairnaschen
Rapunzel erleben
Geschäftsbereiche
Fachhandel Login
Rohstoffe und Zutaten
Vertriebspartner im Ausland
Mediendatenbank
Fachhandel / B2B
Bio-Fairer Anbau
Türkei-Projekt
Partner und Produkte
Verarbeitungsbetrieb in Ören
Dorfprojekt Tekelioglu
Eindrücke und Berichte
Aserbaidschan-Projekt
HAND IN HAND-Fairhandels-Programm
HAND IN HAND-Fair Trade
HAND IN HAND-Kriterien
HAND IN HAND-Produkte
HAND IN HAND-Partner
HAND IN HAND-Spende
Rückblick auf geförderte Projekte
Ausgesuchte Projekte im Detail
Bio-Lieferanten
Bio-Qualität
Biologischer Anbau
Ohne Gentechnik
Faires Bio-Palmöl
Demeter-Partner
Produkte
Neuheiten bei Rapunzel
Antipasti & Pesto
Backzutaten
Brotaufstriche & Nussmuse
Getreide & Spezialmehl
Hülsenfrüchte
Kaffee, Kakao & Getränkepulver
Keimsaaten & -geräte
Knabbereien & Snacks
Kokos
Müsli, Breie & Flocken
Nudeln
Nüsse
Öl & Essig
Ölsaaten
Reis
Schokolade
Suppen & Gewürze
Süßungsmittel
Tomatenprodukte & Saucen
Trockenfrüchte
Wein
Allergene, Vegan & Rohkost
Produkte im Test
Verpackungen
Rezepte
Übersicht
>> Rezeptfinder
NEUE Rezepte
Rezepte #Instagram-Stream
www.jedes-essen-zählt.de
Köche und Bäcker
Schritt für Schritt Rezepte
Rezept-Kategorien
Frühstück
Suppen
Salate
Dips & Aufstriche
Vorspeisen
Hauptspeisen
Desserts
Kuchen & Gebäck
Snacks & Knabbereien
Getränke
Themenrezepte
Immunsystem stärken
Schnelle Rezepte
Kochen mit Kindern
Naturkosmetik
Gutes für unterwegs
Meine faire Brotzeitbox
Rezepte mit Sprossen
Kochen mit Nussmus
Besondere Rezepte mit Ölen
Rezepte mit Getreideflocken
Saisonale Rezepte
Winterliche Rezepte
Osterrezepte
Rapunzel Welt
Bio-Läden
Shop
Fachhandel
|
Kontakt
|
Jobs
|
FAQ
Rezepte
Themenrezepte
Tipps & Tricks für Flocken-Fans
Als Ersatz für Dies & Das und für die schnelle Küche
Pure Flocken sind perfekt für alle, die Lust am Selbermachen haben. Sie sind vielseitig einsetzbar und immer zu 100% Vollkorn und damit sehr nährstoffreich – eine gute Alternative also zu Weißmehlprodukten.
Ob Süß oder herzhaft, aus ihnen lassen sich viele Rezepte schnell und einfach zaubern. Gebacken, geröstet, getoppt – Flocken passen in (fast) jedes Gericht. Früh, abends oder overnight, hier finden Sie viele Tipps & Tricks für den perfekten Einsatz der Rapunzel Flocken.
Spontaner Besuch von Freunden oder Familie? Zaubern Sie einfach eine Flocken-Bolognese – das Rezept dafür finden Sie
hier
Kids & Vollkorn – Mit Flocken klappt‘s
Mit Flocken klappt’s: Das Tolle an Flocken ist, sie sehen nicht nach Vollkorn aus, sind es aber. Und das macht sie auch für Kinder spannend, die dunkles Vollkorn oft nicht mögen. Außerdem lassen sie sich einfach einsetzen und schon die Kleinsten können bei der Zubereitung helfen…
Knuspermüsli
Vier-Korn-Flocken-Brötchen
Cheesecake-Crumble im Glas mit Heidelbeeren
Quinoa-Hafer-Burger mit Sauerrahm-Sauce
Als Ersatz für dies & das
Mit Flocken lassen sich Gerichte prima aufwerten, denn sie sind immer zu 100 % Vollkorn und damit sehr nährstoffreich. Werden sie z. B. statt Weißmehlprodukte zum Frühstück, beim Backen oder Kochen eingesetzt, in Shakes und Smoothies gemixt oder reine Gemüsegerichte mit ihnen ergänzt, so steigt ganz nebenbei der Nährwert.
Keine Sahne zur Hand?
Mit Flocken lassen sich Suppen und Saucen binden und sämig machen. Dafür einfach mitpürieren.
Reicht das Mehl nicht?
Bis zu 1/3 lässt sich Mehl in fast jedem Rezept durch feine Flocken austauschen. Wer einen starken Mixer hat, mahlt die Flocken selbst zu Mehl.
Kein Brot mehr vorrätig zu Salat & Co ?
Ein kernig geröstetes Flocken-Topping bringt Abwechslung und sorgt für einen tollen Crunch-Effekt.
zum Rezept
Mix & Match
Flocken-Klassiker aus Hafer mit anderer Sorte tauschen oder mischen.
Wer es zart mag, nimmt die kleine, feine Flockenvariante, wer mehr Biss liebt, die kernig-große.
Rezeptideen mit Getreideflocken
Grundrezept Bratlinge – Mix & Match – vegan oder vegetarisch
Dinkel-Apfel-Kekse
Schnelles Dinkelbrot
Grundrezept würzige Flocken-Streusel für Ofen- & Gemüsegerichte
Grundrezept Kuchenstreusel mit Flocken
Süße Flocken-Waffeln
Cremiger Porridge mit Mandel Tonka Creme
Knuspermüsli
Buchweizen-Brot & -Brötchen
Cheesecake-Crumble im Glas mit Heidelbeeren
Vier-Korn-Flocken-Brötchen
Saatenbrot mit Hafer, Leinsamen und Chia
Knäckebrot mit Kerne-Mix
Kichererbsen-Burger mit Minz-Joghurt
Müsliriegel mit Studentenfutter
Nussiges Saatenbrot
Süßkartoffel-Brownies mit Mandeln und Datteln zuckerfrei
Kokos-Beeren-Trifle mit Mandel-Crumble
Quinoa-Hafer-Burger mit Sauerrahm-Sauce
Amaranth-Tonka-Porridge
Aprikosen-Frühstücks-Muffins
Löffel-Käsekuchen
Mandeln Tonka Pralinen mit Amaranth
Buttermilch-Waffeln mit Frühstücksbrei Ayurveda
Weiße Schokolade Cookies mit Pistazien
Cookies mit weißer und dunkler Schokolade
Protein Smoothie mit Dattel und Basis Müslibrei
Knuspercrunchy-Müsli
Quesedillas
Baked Oats Porridge
Brombeer-Lavendel-Joghurt-Kuchen mit Streuseln – ohne Mehl
Nussiges Knuspermüsli
Fixe Flocken-Bolognese vegan
Müsli-Muffins to go
Ofengemüse mit Flocken-Topping
Grundrezept Kuchen- oder Tarteboden ohne Mehl
Grundrezept Flocken-Panade – Mix & Match
Gemüseauflauf mit Knusper-Kruste
Erdbeer-Schoko-Tarte
Buchweizen-Veggie-Pizza
Buchweizen-Beeren-Porridge
Birnenkuchen mit Walnüssen, Haferflocken und Zuckerguss
Hafer-Nuss-Kekse mit Ingwer
Kirsch-Sahne-Torte
Cranberry Taler
Gedeckter Birnenkuchen mit Mandelmus und Edelbitter-Schokolade
Bohnenhackbällchen mit Tomaten-Bratsauce
Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Tonka
Jedes Essen zählt!
DIE Quelle für Veggie-Leben mit Backschule, Videos, Kochstudio, uvm...
Zum Veggie-Portal
Nützliche Links
Rezeptfinder
Newsletter
Stellenangebote
Kontakt aufnehmen
FAQ - häufig gestellte Fragen
B2B
Bio-Markt vor Ort in Legau
Wo gibt's Rapunzel?
Rapunzel Produkte sind in Bio-Läden, Naturkost-Fachgeschäften, Reformhäusern oder Bio-Supermärkten in ganz Deutschland erhältlich.
Bioladen-suchen
Online einkaufen
Kein Bio-Laden in der Nähe? Im Rapunzel Webshop bestellen Sie direkt bei uns.
Zum Webshop
Rapunzel Naturkost
© 2023 •
Impressum
&
Datenschutz
•
Seite drucken